Tai Chi yang débutants - Gestes et techniques de base
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Il existe 5 styles ou écoles majeures : le style chen, le style yang, le style wu, le style hao, le style sun. Le style yang que nous abordons ici, fut codifié au 19 ième siècle. Il est caractérisé par des mouvements souples et continus et il est le plus populaire et le plus pratiquée en Chine.
Playlist : Qi Gong - Tai Chi - Kung Fu :https://www.youtube.com/watch?v=IWt0F0_pUpk&list=PLH8lF9VVNAZGwB0QxBcDR0qVXYbYIAu72
Playlist nature sounds :https://www.youtube.com/watch?v=72LMQYjWMmU&list=PLH8lF9VVNAZGVZ3vwiDf9ZBHEwA0Pa_Z-
Playlist Massage : https://www.youtube.com/watch?v=LlJagNDhSgA&list=PLH8lF9VVNAZE7HDlYrX8lH3VwrLIcvQpd
playlist relaxing music : https://www.youtube.com/watch?v=xLW3RQ-Vpd4&list=PLH8lF9VVNAZGLllJaKDYN8LLeOjef-28c
Playlist : Qi Gong - Tai Chi - Kung Fu :https://www.youtube.com/watch?v=IWt0F0_pUpk&list=PLH8lF9VVNAZGwB0QxBcDR0qVXYbYIAu72
Playlist tinnitus help : https://www.youtube.com/...