#quédateEnCasa haciendo TAI CHI con Luis Duarte y mejora la movilidad de tu columna vertebral
video
Mejorar la movilidad de tu columna vertebral y sigue en el aprendizaje de la forma de 10 movimientos de Tai Chi:
Lista de movimientos:
1. Inicio (levantando agua)
2. Rechazar al mono
3. Cepillando la rodilla (desviar y empujar)
4. Separando la crin del caballo salvaje.
Próximo curso de formación a distancia en Chi Kung & Tai Chi Terapéutico
https://taoguatemala.wixsite.com/formaciontcqg
#taichi #qigong #chikung
Musica:
Bensound-relaxing
Night Music, Kevin MacLeod