QiGong Übungen "Das Spiel des Kranichs" / "Der Tanz des Kranichs"
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QiGong Lehrer Michael Diemer übt mit Ihnen "Das Spiel des Kranichs" aus dem traditionellen QiGong.
Diese sehr alte Form des QiGong stammt aus den QiGong - Tierformen. Der Kranich symbolisiert hier Langlebigkeit und dient den Göttern als Reittier.
In der Verbindung zur traditionellen chinesischen Medizin stützt diese Form das Nierenyin. Dies sorgt für Entspannung, Regeneration und eine fließende Kraft.
Besonders Menschen mit hohem Stressniveau, oder nach schwerer Erkrankung in der Rekonvaleszensphase, profitieren von dieser Übungsserie. Diese Form eignet sich sehr für Menschen mit Rückenbeschwerden, Schlafproblemen, Schmerzzuständen und Erschöpfungszeichen.
Die Übungen sind geprägt von ruhigen, fließenden, leichten Bewegungen und können von Menschen aller Altersgruppen ausgeführt werden.
Kurse und Weiterbildungen bei Michael Diemer:
www.health-coaching-academy.de