Qi Gong - Iniziamo dalle basi - DANTIAN TRAINING #1
video
#qigong #chikung #taiji #taichi
CORSI A DISTANZA: http://mantisproject.tv/corsi-a-distanza/
CORSO GRATUITO: http://mantisproject.tv/maestro-qi-gong-online/
SITO: http://www.mantisproject.tv
Corsi di Tai Chi (Taiji), Qi Gong (Chi Kung) online in italiano. Impara le Arti Orientali insieme a noi. Per qualsiasi informazione non esitare a contattarci tramite il nostro blog.
In questo nuovo video dedicato al QiGong vediamo degli esercizi di base per iniziare a prendre consapevolezza della muscolatura interna dell'addome - Dantian Addominale - e iniziare a sbloccarla al fine di imparare a muoverci in modo più efficiente ed ottimale, sia nella pratica del Taijiquan, Yoga, come nella vita di tutti i giorni.