Qi Gong du Foie (1/5) – Échauffement et mouvements spécifiques

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Téléchargez gratuitement les 5 vidéos de l’atelier de Qi Gong pour faire circuler l’énergie du Foie (4h) + un PDF illustré récapitulatif = Profitez de cet enseignement hors connexion.Dans cette vidéo, je vous propose, en pratique en continu, un "échauffement" et 4 mouvements spécifiques de Qi Gong pour le foie.

Échauffement : 2'17 minutes

4 mouvements spécifiques : 17'23 minutes

Vous retrouverez toutes les explications de ces mouvements, pour vous corriger, dans la prochaine vidéo.

Qi Gong du Foie (2/5) – Explications des mouvements spécifiques (lien)

Voici les autres parties de l’atelier en ligne "Qi Gong pour faire circuler l’énergie du Foie"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLemdkBok1m2u3a549_8MAv4WDu8C3ENEf


Qi Gong du Foie (3/5) – Auto-massages

Qi Gong du Foie (4/5) – Étirements

Qi Gong ...