郭林氣功 - 手棍功 Guolin Qigong, Self Healing Qigong

Guolin Qigong for Anti-cancer & Anti-tumer

郭林氣功 - 手棍功是郭林氣功的重要功法之一,它主要是通過小棍的兩端按摩雙手的內勞宮穴,達到激發心包經的經氣;疏通心包經的經絡,調和心包經的氣血;改善心包經的迴圈,從而調節改善心臟的功能和機能活動。
本功法對各種高血壓症,冠心病有比較突出的療效,對各種消化道的疾病也有較好的療效。
通過操練這一功法,能帶動患者全身放鬆。特別是腰不鬆者,應多練習這功法,全身放鬆得好能幫助練好其他功法,起到相輔相成的作用。
此功法還可以幫助糾正偏差,因練功中動作生硬或驚功等覺得不適,均可以此功法糾偏。
小棍最好用花椒木製作,花椒木可起到舒筋活血的作用。如無花椒木,用硬木代替。
小棍的長度一般為26——27公分左右,胸寬者也可略長。棍的直徑為3.3——3.4公分左右,最合適的直徑是使用手棍時,大拇指能略微壓住中指0.5——0.8公分為宜。棍的兩端製成半球形。

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Added on June 30th, 2018
Last updated: July 5th, 2019