CLASE TAI CHI ON LINE # 9 CUARENTENA POR COVID-19
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En esta ocación el profesor Alexander Gómez D Alemán, elabora una clase especial para personas con limitación física en segmentos inferiores. El objetivo es mostrarle a las personas que inician en esta condición todas la gran variedad de movimientos corporales que pueden realizarse. Comparte además dos movimientos sencillos de Tai Chi que al interior de la Familia Yang se conocen como ejercicios para el bienestar y que su Maestro Yang Jun ha diseñado especialmente dentro de la campaña que adelanta la Asociación Internacional de Tai Chi de la Familia Yang contra el Covid-19.
Tai Chi es una meditación. Tai Chi no solo son formas o coreografías. Es una práctica de atención corporal, energética y mental.