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Chroniques Réflexions n°2- BA DUAN JIN 2ème partie pratique, décryptée exercice par exercice !

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La forme BA DUAN JIN ou HACHIDANKIN est un must pour les arts martiaux. Utilisés dans les hôpitaux Chinois dans la lutte contre la Covid19, ces exercices sont fortement conseillés aux personnels soignants, mais également à toute la population.
En pleine crise sanitaire et confinement, la Covid-19 gonflait l'anxiété, les peurs et la déprime de la population. Pendant ce temps, un fait incroyable fut « oublié » par les médias occidentaux. En Chine, les professionnels de santé et les malades atteints de la COVID 19 s’entrainaient dans les couloirs des quelques 630 hôpitaux MTC de Wuhan (province du Hubei) pour lutter contre le coronavirus ! Afin de renforcer les défenses immunitaires et contrecarrer les chocs émotionnels, ils ont pratiqué une forme millénaire qui vise à renforcer l’équilibre physique et mental (défenses immunitaires, relaxation de l’esprit...).

Cette forme utilisée dans les hôpitaux Chinois, connue sous le nom de HACHIDANKIN ...