Tai Chi forma 24 - Tutorial - clase #5 -
video
En este video aprenderás el movimiento # 6 en la forma de 24 movimientos basada en el estilo Yang.
Empezamos con un poco de calentamiento. Luego explicare los movimientos de los brazos y aisladamente la camina hacia atrás. Seguidamente pondremos juntos los brazos y las piernas para caminar hacia atrás y rechazar al momo.
Practicaremos también la forma de Tai Chi hasta el movimiento de caminar hacia atrás y rechazar al mono.
Un abrazo !!! y sigan practicando...
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