Tai Chi Chuan Tutorial 001 - Grundübungen

Tai Chi Chuan Tutorial 001 - Grundübungen

Heute starte ich mit meinem ersten Tutorial über das Tai Chi Chuan ... man musste in der Tat lange darauf warten, aber hier ist es.

Tai Chi Chuan ist eine sanfte Bewegungskunst. Durch regelmäßiges Training kann es so manches für unsere Gesundheit tun, ohne dass wir uns dabei verausgaben. Alles was man braucht, ist der Wille sich zu entspannen und bewusster Atmen zu wollen. In diesem Tutorial zeige ich die ersten drei Grundübungen, die als Grundlage für alle weiteren Bewegungen dienen werden.

Schafft euch Platz im Wohnzimmer, schaltet eine ruhige Musik ein und übt einfach mit.

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Intro Sound: Oogway Ascends
Künstler: Hans Zimmer, John Powell
Album: Kung Fu Panda Soundtrack
Veröffentlicht: 2008
Die Rechte liegen beim Künstler!
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Befreundete Kanäle:

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Ausrüstung und Accessoires


Video Equipment

Kamera: Canon Legria Mini Camcorder

Beleuchtung: - vidaXL Fotolampen Softbox
- vidaXL Fotolampen45 Watt

Geocaching GPS: Magellan CX0110SGXNA Explorist 110 NA


Sonstiges Equipment und Accessoires:

Armband: Tibetanischer Sandelholz Mala
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Added on December 8th, 2014
Last updated: June 13th, 2017