Tai Chi 24 yang español taichiparalasalud.com
video
Secuencia con sonido preparada para practicar: con video y sonido al principio y para perfeccionar detalles del movimiento con sonido solo.
¡ATENCIÓN! Este video es para practicar si ya tienes nociones de colocación de posturas, sobre todo de las piernas y rodillas. No copies a la chica si no sabes nada de Tai Chi por los siguientes motivos:
- La chica es practicante de taichi de competición. ¡Y en la competición se acaba teniendo en cuenta el triunfo antes que la salud!
- Las posiciones sobre todo de piernas no son buenas ni a nivel marcial ni para la salud, empezando porque da pasos demasiado largos. Habría muchos otros detalles del pie, rodilla y cadera inadecuados. Sencillamente dar los pasos cortos si quieres seguirla.
- Por último, incluso en algunas clases de taichi, si el profesor/a no está bien formado/a, se pueden lesionar la rodilla l@ alumn@s, porque aunque no sea para competir se pueden no conocer detalles que se enseñan en las formacione...