Sciatica 좌골신경통 이상근증후군 치료 스트레칭 Sciatica Pain Relief Exercise
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좌골신경통이 심하면 통증이 허리, 엉덩이, 발가락까지 전달됩니다. 배변통, 서혜부통, 성기능 장애까지 오게 된다고 합니다. 좌골신경통 통증의 원인은 디스크, 협착증, 척추전방전위증, 척추분리증, 종양, 염증, 이상근증후군, 하이힐, 비만, 걸음걸이, 앉는 습관 같은 잘못된 생활습관 등 다양합니다. 영상에서 좌골신경통의 그림설명, 완화를 위한 혈자리, 운동방법을 알려드립니다.
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hanmom tv (한몸티비)는 '좋은 몸(한몸)'으로 잘 살기 위한 운동법과 웰빙 라이프 영상을 만들어 공유합니다. 한국 전통 무예를 기반으로 한 통증을 완화하는 건강 운동법과, 기공, 다이어트, 홈...