Qigong. Fang song gong (relajación natural activa)

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Armonizar la energía de los riñones con Qigong

Éste es el primero de una serie de seis vídeos que vamos a compartir en nuestras redes a lo largo de estos días de confinamiento

Juntos, forman una pequeña secuencia con la que armonizar de forma sencilla el qi de nuestros riñones, que para la medicina tradicional china representan el fundamento de la energía de todo el organismo

En este vídeo en concreto os enseñamos a realizar lo que conocemos como Fang Song Gong o «Relajación Natural Activa». Ésta nos aportará calma y disminuirá nuestro estrés mental, uno de los principales responsables del agotamiento del Riñón.

Y recuerda: los ejercicios de esta serie están pensados únicamente para apoyar la salud. En ningún caso deberán sustituir la terapia que pueda prescribir tu médico ni las directrices emitidas por las autoridades sanitarias.

#yomequedoencasa

José Sarto