Qi-Schwinge - angeleitete Meditation in Bewegung, zum mitmachen, geeignet für Anfänger - Tai Chi
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Die Qi Schwinge ist eine schwungvolle Variante des Qi Weckens. Du übst auf eine monotone Weise deine Mitte im Gegenrhythmus zu den Armen zu schwingen. Dieser Film ist eine 30-minütige Navigation durch die Übung. So kannst Du auf monotone, meditative Weise in die Tiefe dieser Übung einsteigen.
Daniel Grolle: http://www.taichi-spielen.de
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