Qi Gong für eine bessere Verdauung — Qi Gong Programm gegen Verdauungsprobleme
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► Qi Gong Kurs: https://www.ebl-24.com/produkt/qi-gong-kurs-8-brokate/
► Pilates: https://www.pilatesclub.de
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In diesem Video zeigen wir einfache Qi Gong Übungen, die dir bei Verdauungsproblemen helfen.
Wolfgang erklärt zuerst, was bei der Verdauung passiert. Und welchen Weg die Nahrung dabei nimmt. Aus der Sicht der westlichen Medizin sind die Verdauungsprobleme in viele unterschiedliche Bereiche eingeteilt und sind sehr vielschichtig. Die Verdauung beginnt bereits im Mund. Genauso auch die Verdauungsprobleme. Gutes Kauen ist sehr wichtig. Und der erste Schritt beim Verhindern von Verdauungsproblemen.
Aus der Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist das ganze etwas einfacher. Bei Verdauungsproblemen wird immer die Mitte behandelt. Das Erdelement also. Das Element Erde besteht aus den zwei Meridianen Magen und Milz/Pankreas. Bei Verdauungsproblemen geht es also darum, diese zwei Meridiane zu stärken.