COMO CONSTRUIR O CORPO TAI CHI - Prof,: Wagner Aires
video
O Professor Wagner Aires, nesta aula didática faz uma demonstração prática de como preparar seu corpo e sua mente para realizar a prática do tai chi chuan.
Quando se constrói o corpo Taiji a estrutura física se posiciona de modo que irá ajudar a conduzir a respiração para o dantien inferior, com isso as emoções entrarão em harmonia e acalmará a mente.
Corpo, respiração e mente unidos em harmonia o Taiji contece.