8 Qi Gong Übungen für einen starken Rücken
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In dieser Folge lernst du wirkungsvolle Qi Gong Übungen die deine Rückenmuskulatur stärken.
Wolfgang zeigt dir das Mini Qi Gong Programm bestehend aus acht Übungen:
– Qi wecken mit Kopfdrehung
– Himmel stützen
– Himmel und Erde verbinden
– Regenbogen schwenken
– Vollmond anschauen
– Niere stärken 1
– Körperwelle
– Kleiner Energiekreislauf
Bei Fragen schreibe uns einfach ein Kommentar unter dem Video.
Wir wünschen dir viel Spaß beim üben.
Einfach besser leben Team
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