22.2 #Directo escuela Liu Zhenyuan. Entrenando Kua (cadera)
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Práctica de Tai Chi Sao (Gimnasia de Tai Chi Chuan), centrados en el 3er. ejercicio (Ciervo) que nos dirige en el uso correcto de la cadera (Kua) para evitar lesiones en rodillas y conseguir conjugar la máxima estabilidad y movilidad.
Entrenamiento de Qigong (Chikung) y Taijiquan (Tai Chi Chuan) de la escuela Liu Zhenyuan desde casa, para todos.
Prácticas guiadas todos los lunes y miércoles de 10:40-12:00 y martes y jueves de 18:00-19:30
En la siguiente Play List podrás encontrar información detallada sobre los diferentes ejercicios y elementos que se muestran en estos vídeos.
https://www.youtube.com/playlist?list...
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